土日2日間、山に登って伐採してきたが筋肉痛にならない。
女房は初日の夜から痛いと騒ぎ始め、今朝もつらそうだった。
年寄りなんで遅れてくるかと思ったら、今日も全然大丈夫だ。
違いはなんだろう？
先ず、普段の運動量だと思う。
自分は毎日会社内をうろうろしているんで、
７千から１万歩程歩くが、方や座布団のプレスに余念が無い
次に、山仕事をしている最中の水分だが、
自分はシークワ―サーを薄めたドリンクを飲んでいる。
女房はジュース系の甘い奴。
クエン酸が良いようなことも書いてあるので
この辺が違いに出てるのかな？
